Informationsabende

Informationsabend: Geburt und Geburtsvorbereitung

Dienstag 26. Januar 2010 um 19 Uhr im Personalspeisesaal des  Klinikums
Dienstag 30. März 2010 um 19 Uhr im Personalspeisesaal des Klinikums
Dienstag 25. Mai 2010 um 19 Uhr im Personalspeisesaal des Klinikums
Dienstag 27. Juli 2010 um 19 Uhr im Personalspeisesaal des Klinikums
Dienstag 28. September 2010 um 19 Uhr im Personalspeisesaal des Klinikums
Dienstag 30. November 2010 um 19 Uhr im Personalspeisesaal des Klinikums

Der Informationsabend ist kostenlos und dauert etwa zwei Stunden.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Außerdem können Sie sich vorab über Geburt, Schmerztherapie und Wassergeburt informieren. Montag bis Donnerstag Vormittag von 9 bis 12 Uhr im Kreißsaal. Bitte melden Sie sich kurz vorab telefonisch im Kreißsaal (09621/38-1384) an.

Hebammensprechstunden

Hebammensprechstunden
Dienstag 15.30 - 17.30 Uhr
Mittwoch 16.45 - 17.45 Uhr
Donnerstag 15.30 - 17.30
und nach Vereinbarung
Kassenleistung

Es besteht die Möglichkeit Fragen und Probleme, die in der Schwangerschaft auftreten, persönlich zu besprechen. Wir betraten sie gern. Zusätzlich können wir ihnen Homöopathie, Akupunktur und Aromatherapie anbieten.

Vereinbaren sie ihre Hebammensprechstunde bitte telefonisch: 09621/38-1380.

Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung
Montag 18.00 - 19.30 Uhr (Karolina Frank, Hebamme)
Montag 19.45 - 21.15 Uhr (Tanja Ludwig, Hebamme)
7 x 90 Minuten
Kassenleistung

Geburtsvorbereitung für Frauen
Dienstag 18.00 - 20.00 (Christine Schmalzl, Hebamme)
7 x 120 Minuten
Kassenleistung

Aquafitness

Aqua-Fitness für Schwangere (im Kurfürstenbad)
Donnerstag 20.00 - 21.00 Uhr
(Rita Preitschaft / Susanne Ganzhorn, Hebammen)
5 x 60 Minuten
Kursgebühr (incl. Eintritt): 70 €

Fitness für Mütter

Fitness für Mütter
Mittwoch 19.45 bis 21.00 Uhr
(Klaudyna Golkowski / Christine Dietrich, Hebammen)
8 x 75 Minuten
Kursgebühr: 55 €

Yoga vor und nach der Geburt

Yoga vor und nach der Geburt
Schwangerschafts-Yoga (Montags 19.15-20.45 Uhr im Klinikum St. Marien mehr
Yoga zur Rückbildung "Mutter sein - Frau bleiben" mit Baby möglich (Montags 16.30-18.00 Uhr im Klinikum St. Marien) mehr
jeweils 6 Abende
Kursleitung: Sieglinde Fick, Gesundheits- und Kinderkrankenschwester B2, Yogalehrerin – Atemlehrerin – Geburtsvorbereitung
Tel. 09662/ 702701 oder 0175/ 1070895

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik
Mittwoch 18.15 - 19.30 Uhr (Klaudyna Golkowski, Hebamme)
Freitag 19.30 - 20.45 (Christine Dietrich, Hebamme)
Kassenleistung

Schwangerschaft und Geburt haben den Körper verändert. Nun geht es darum, durch gezielte Übungen die Rückbildungsvorgänge zu unterstützen und ein gutes Körpergefühl zu fördern. Ein wichtiger Teil ist auch Entspannung und Zeit für sich zu haben. Dazu kommt der Kontakt zu und Austausch mit anderen Müttern und die fachkundige Begleitung durch die Hebamme.

Ziel des Rückbildungskurses
- Vermeidung von Gebärmutter- und Blasensenkung
- vehindern bzw. beheben von Harninkontinenz (unfraiwilliges Tröpfeln)

Schwerpunkte
- Stabilisierung des Beckenbodens
- Gezieltes Training von Bauch, Rücken, Po und Beckenboden
- Funktionelle bewegungsübungen,
  (u. a. mit Pezziball zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur)
- Massage (Bauchmassage)
- Entspannung
- Zeit für Gespräche

Wann
Mittwoch von 18.15 - 19.30 Uhr oder
Freitag von 19.30 - 20.45 Uhr
(Acht Abende)

Wo
Gymnastikraum der Physikalischen Therapie im Klinikum St. Marien

Anmeldung
Im Kreißsaal telefonisch unter 09621/38-1380

Beginn
ab sechs Wochen nach der Geburt

Kosten
Übernahme durch die Krankenkasse (bei Beginn innerhalb der ersten vier Monate nach der Geburt)

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen

Beckenbodengymnastik

Beckenbodenkurse
Jeden Donnerstag 18:30 – 19:30 oder 19:30 – 20:30, Kursdauer: 8 x 60 Minuten, Klinikum St. Marien, Physiotherapie, Kursgebühr: 55,- € (Krankenkassenbeteiligung 80 %), Kursleitung: Christina Drozdowski, Physiotherapeutin, Beckenbodentrainerin (Tanzbergerkonzept), Tel. 09621/ 21183 oder 09621/ 381454

Säuglingspflegekurs

Säuglingspflegekurse

Fit for Baby (Der etwas andere Säuglingspflegekurs)Jeden 2ten Monat donnerstags von 18:00 – 21:00 Uhr. Termine nach Vereinbarung.Klinikum St. Marien, Station B2 (Raum B 238) Kursgebühr: 30 € pro Person, 40 € für Paare Kursleitung: Christina Schlosser und Nicole von Wichtingen, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerinnen

Geschwisterkurs

Geschwisterkurs

Jeder 1. Mittwoch im Monat (alle zwei Monate) von 15:00 – 16:30 Uhr. Klinikum St. Marien, Station B2 (Raum B 238) Teilnahmegebühr: 19,- € Kursleitung: Sabine Mittmann, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Tel. 09661/ 9894 oder 0175/ 1149443

Harmonische Babymassage

Harmonische Babymassage

Jeden Donnerstag. Kurs beinhaltet 3 aufeinander folgende Sitzungen à 1,5 h. Klinikum St. Marien, Station B2 (Raum B 238) Kursgebühr: 39 € Kursleitung: Christina Schlosser, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Tel. 09622/ 703483 oder 0176/ 21101860

Spezielle Kurse für den Umgang mit Säugling und Kleinkind

Kinästhetik-Infant-Handling
Das Kind und seine Entwicklung im 1. Lebensjahr - Vortrag und Demonstration
Notfälle bei Säuglingen und Kindern / Schutzimpfungen

Alles rund ums Stillen

Stillvorbereitungskurs 2010
(Ulrike Zimmek, Hebamme, IBCLC)

Stilltreff 2010
(Elke Lotter, Stationsleitung B2 / Ulrike Zimmek, Hebamme)

Stillberatung
Bei Fragen rund ums Stillen und bei Stillproblemen
Ulrike Zimmek (Hebamme, IBCLC Still- und Laktationsberaterin)
Terminvereinbarung unter Tel.: 09662/6444

Hebammennachbetreuung

Hebammennachbetreuung

Bis 8 Wochen nach der Geburt und bis zum Ende der Stillzeit können sie durch eine Hebamme zu Hause betreut werden. Wenn sie noch keine nachbetreuende Habamme haben, können wir ihnen eine Kollegin vermitteln.
(Dies ist eine Kassenleistung)

Wegen der Nachbetreuung und bei ambulanten Geburten setzen sie sich bitte frühzeitig - noch in der Schwangerschaft - mit einer Kollegin in Verbindung. (siehe Hebammenliste)